Just Float - schwerelos entspannen

Welche Wirkung hat Floaten?

Unser Gehirn ist zu einem Großteil, Wissenschaftler schätzen mit einem Anteil von bis zu 90 %, mit der Verarbeitung von Umwelteinflüssen beschäftigt. Dabei ist eine der wichtigsten Funktionen des Gehirns, unnötige Informationen gleich wieder heraus zu filtern. Das ist sozusagen unser natürlicher Überlastungsschutz.

Durch die weitgehende Reduzierung der Umgebungsreize bekommt unser Gehirn quasi die Möglichkeit (im übertragenen Sinn) einmal durch zu atmen. Dies führt innerhalb kurzer Zeit zu einer tiefen Entspannung aller Muskelgruppen und ermöglicht Ihrem Körper seine natürlichen Selbstregulierungskräfte (Homöostase) wieder aufzubauen. Dieser Effekt wird durch regelmäßiges Floaten noch deutlich verstärkt.

Neben dem Hauptzweck, der Entspannung bis hin zur Tiefenentspannung, wurden darüber hinaus noch viele weitere Effekte im Zusammenhang mit dem Floaten beobachtet:

• Linderung bei Neurodermitis und Schuppenflechte
• Linderung von Muskelverspannungen und Rückenschmerzen und Rheuma
• Migräne
• Schlaflosigkeit
• Regulierung von Blutdruckproblemen
• Steigerung der Immunfunktion und Beschleunigung der Selbstheilungsprozesse
• Stressreduktion bis hin zu Stressresistenz
• Steigerung des Wohlbefindens durch die Körperproduktion von Endorphinen
• Leichtere Überwindung von Nikotin- und Alkoholsucht sowie Gewichtsproblemen
• Vermindertes Schmerzempfinden

Wissenschaftlich wird die durch die Isolierung von Umgebungsreizen erzeugte sehr tiefe Entspannung Methode R.E.S.T. (Restricted Environmental Stimulation Technique) genannt. Diese Methode ist durch zahlreiche Studien in den vergangenen Jahrzehnten belegt worden Dabei wurden die positiven Effekte des Floatens systematisch in den Bereichen Gesundheitsvorsorge, Medizin, Sportwissenschaft und Ausbildungs- wesen untersucht und dokumentiert. Endorphine (Glückshormone), die durch Floating in großen Mengen produziert werden, sind bis zu einer Woche lang im Blut nachweisbar.

In den USA und Australien ist Floating längst populär und zählt zunehmend auch in Europa zu den Highlights im Wellness-Bereich. Mit großem Erfolg bieten mittlerweile sogar Kliniken und Praxen Floating zur ergänzenden Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen sowie zur Rehabilitation an.